皆さん、夜寝ている時にくいしばりや歯ぎしりをしている人はいませんか？？

私は夜寝ている時にくいしばりや歯ぎしりがヒドイせいで、朝起きるとアゴが痛くなるので「ナイトガード」という、マウスピースに似た軟らかい素材で出来たものをはめて寝ています

朝、起きた時にはいつもよりアゴが楽になってます。

自分ではなかなか気付かない人が多いと思います。

家族の人に指摘されて初めて気付く人もいると思います。自分がしているかどうかは糸切り歯を見れば分かります。糸切り歯って別名　犬歯といいます。犬の歯の様に尖った形をしてるんですね
尖った部分が無くなってると要注意です。

この糸切り歯の尖った部分を長年の歯軋りで失ってしまうと前歯も奥歯も痛めてしまいます。
また更にひどくなると顎関節症も引き起こしますから、症状の出ていない早期から対策を練らなければいけないんです。

起きている時のくいしばりや歯ぎしりは自分自身で意識して治そうとしますが、寝ている時は無意識なので、自分自身ではコントロールが出来ないので、スゴイ力がかかってしまいます

歯ぎしりを続けていると、歯が削れてしみたり、虫歯になりやすくなり、くいしばりを続けていると顎関節症になる事もあります。

私自身の症状もこれ以上進行しないように、ナイトガードを毎日忘れずにつけていきたいと思います。

唐戸亜有美