当診療所に通院している患者様がおっしゃっていた事なのですが、お医者様の高齢者に対しての講演会で、「皆さん、元気に長生きしたければ、しっかり、歯医者に通いましょう、そして自分の歯を大事にすれば、元気でいられます」と言っていたそうです。

確かに、口腔内は「食」の第一消化器官です。歯が無くなれば、良く噛み砕けず、その分、胃・腸などの負担が増えてしまいます。

その話を聞いた時、我々歯科医師がするのは、当然なのですが、お医者様からもそのようなお話がでることに、うれしかったと同時に我々の啓蒙活動が出来ていないということも痛感しました。

そこで、本日は皆さんも一度は耳にしたことのある「8020運動」についてです。

厚生省と日本歯科医師会が＜８０歳で２０本の歯を残そう＞と提唱したものです。

８０２０の示す２０とは、＜何でもおいしく食べられる＞ために最低限必要な歯数です！

普通歯は全部生えていれば、２８本あります。

親知らずの歯を含めると３２本になりますが

残存歯数が２０本を下回るとピーナッツ類、ステーキといった比較的硬い食品が噛めなくなり、

歯数が半数以下になると、はんぺんや米飯といった比較的軟らかい食品まで噛めなくなる

傾向にあるという報告があります。

これは２０本以上の歯を残すことで、咀嚼機能を維持できることを示しています

やはり人間は食の楽しみがなかったら悲しいですよね。。

幸福は、健康な口腔あってこそです！

８０２０目指して、日頃の口腔ケアを大切にしていきましょう